ノルディックウォーキング体験会

ポールを持って歩く、エネルギー消費の高い新しいウォーキングスタイル!

膝や腰の負担を軽くして、筋力UP!転倒も防止!

メタボ&ロコモ予防に!

体験内容:

☆初めてのノルディックウォーキング講座

「ノルディックウォーキングとは」「通常のウォーキングとの効果の違い」

「シーンや目的に合わせたポールの選び方」

☆ノルディックウォーキング体験

「ポールの持ち方、長さの合わせ方」「ピラティスでの準備体操」

「街中を歩いてみよう」

開催日:4月24日(日)11:00~12:30(予約制)

集合場所:JR玉造駅改札前 ※雨天中止

持物:歩きやすい服装・靴、水、帽子、ウエストポーチなど両手を空けられるカバン、汗拭きタオル、日焼け対策グッズ(手袋、サングラスなど)

開催定員:10名

参加費:2,000円(ポールレンタル料500円含む)

お問合せ:soin.deyuu@gmail.com



ロミロミサロンPililani ピリラニ

大阪市内 玉造駅0分にある ハワイアンロミロミ・フェイシャルエステ・ピラティス・ノルディックウォーキングをコーディネートするプライベートサロン お問合せ:soin.deyuu@gmail.com

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